#DryJanuary : Il est encore temps d’y participer !
L’année 2024 démarre en beauté, avec le retour du « Dry January » pour tout le mois de janvier. Son objectif ? S’abstenir de consommer de l’alcool pendant un mois complet, ou du moins essayer de réduire sa consommation.
Le « Dry January » comme le « Mois Sans Tabac » offre une opportunité de challenge collectif, favorisant l’entraide pour prendre une pause avec sa consommation d’alcool.
Le succès croissant du Dry January (plus de 16 000 participants en France en 2023) s’explique par les multiples bénéfices constatés par ceux qui s’y engagent :
- La perte de poids (finalement pas besoin de se lever à 7h pour aller courir, arrêter l’alcool vous facilitera la tâche !)
- Un sommeil de meilleure qualité (les insomniaques on vous parle !)
- Amélioration de votre tension artérielle (c’est cool, vous allez vivre plus longtemps)
- La plupart des personnes déclarent mieux contrôler leur consommation à la fin du mois (à vous la liberté)
- Une bonne économie d’argent (c’est mieux de partir en vacances quand même ?)
- Et pleins d’autres bonnes raisons de faire une pause avec l’alcool…
Il n’est pas trop tard pour vous inscrire sur : https://dryjanuary.fr/ et vous faire accompagner par des spécialistes qui vont vous challenger sur les prochains jours.
15 Jan 2024